Övningen är ett exempel på hur patienter i vår rehabilitering för smärta och utmattning lär sig att hantera sådana besvär. Övningen baseras på Feldenkraismetoden och är skonsam, enkel och effektiv. De legitimerade fysioterapeuterna och Feldenkraispedagogerna Jonas och Henrietta på Bragée Rehab är dina lärare.
Jonas leder och ger tips, och själva övningen tar sedan cirka 5-6 minuter. När man upprepar den några gånger i veckan går man direkt till övningen. Man fortsätter så länge man har ont och är stel. Inom någon månad har man lärt sig en metod som kan ge både lindring och bot.
Relaterade länkar
Datum: 2024-01-14
Vidunderlig hotbevakare. Så här lagom på det 77e året har han blivit krönikör i SPF seniorernas tidning som läses av 100.000-tals äldre, vår smärtläkare Björn. I senaste numret...
Pressmeddelande. Paindrainer AB ingår nytt partnerskap med ansedda Bragée Kliniker för att förbättra distans patientvården genom patientcentrerat digitalt smärthanteringsprogram...