Ett program som passar

Har du problem med långvarig smärta men tvekar över om du har ork eller tid att gå ett heltidsprogram?

Nu kan vi erbjuda regelbundna startdatum för smärtprogram på deltid, 2 dagar per vecka under 8 veckor. Programmet innehåller grundstenarna i vårt ordinarie program, men i mindre omfattning. Möjlighet finns att lägga till aktiviteter på en tredje dag. Ur programmet: pacing (aktivitetsbalans), smärtkunskap, bålträning, stresshantering, närståendeinformation, stavgång, självmedkänsla, med mera.