Nyheter om smärta och utmattning

Föryngra din hjärna med träning

Sju bra meditationsappar. Tidningen Må Bra tipsar. Länk

Alla vårdcentraler i Skåne ska utbilda personal i mindfulness, regionen satsar tre miljoner kronor på projektet, som terapi för patienter med stress, ångest eller sömnsvårigheter. Länk

Ny studie: män tycks vara mer känsliga för stress Länk

Utmattning inte unikt för vår tid – finns dokumenterat redan på 300-talet. Länk

Måttlig till intensiv träning minskar dödligheten – oberoende av hur träningen fördelas. Länk

Byråchefen låg till sängs i fyra år - nu hjälper han andra. Länk

15 saker utmattade vill att du ska veta. Länk

Miljontals får fel vård för ryggbesvär. Länk

Forskning: Hela organisationen blir dummare om några är stressade. Länk

Allt fler har problem med sköldkörteln. Länk

Biblioterapi: ord som läker och helar. Länk

Kvinnor i god form får demens mer sällan och senare Länk

Eva, 49, om utmattning: Jag satt på mitt kontor och grät Länk

Mindful eating lär dig lyssna till signaler om hunger och mättnad. Länk

15 saker utmattade kvinnor önskar att andra förstod Länk

Så faller rätt - om du halkar. Länk

Vitaminerna som är bra vid stress. Länk

Så styr mobilerna våra liv. Länk

3 saker som stressar unga mest. Länk

Helena fick sömnhjälp på specialklinik. Läs om råden som fungerade. Länk

Professor i biologisk beroendeforskning förklarar fördelar och nackdelar med medicinsk cannabis. Länk

Kultur på recept testas i västsverige. Länk

Mia stressade nästan ihjäl sig – läs hennes berättelse och om vägen tillbaka: Länk

10 tecken på att du är på väg in i väggen. Länk

Överläkaren: Träna rätt för hjärnan – och minska stressen. Länk

Överläkaren: Så föryngrar du hjärnan med träning. Länk

Gymträning projekt för 90-plussare. Länk

Föreningar kan söka bidrag hos Värkstadsstiftelsen för projekt som ökar livskvaliteten för människor med långvarig värk och smärta. Länk

Problem med beroenden och missbruk av läkemedel som Tramadol har ökat. Länk

Vänlighet på jobbet minskar stressen. Länk

Anonym givare skänkte 5 miljoner dollar till medicinsk stiftelse för forskning om bl a CFS. Länk

Tränar du för knoppen eller knoppen? Länk

Virka dig lugn. Handarbete hjälper mot stress och smärta. Länk

Mobiltelefoner i skolan ger sämre koncentration och sämre hälsa, säger ordförande i Skolläkarföreningen. Länk

Äldreboenden och förskolor – riskfyllda arbetsplatser för stress. Länk

Internetterapi - kan hjälpa vid utmattning. Länk

Promenera med en get nyttigare än du tror! Länk

Övning i självmedkänsla ger balans i känslosystemen. Länk

Ny migränmedicin bland förra årets viktigaste forskningsnyheter. Länk

Äntligen: en behandling som hjälper mot kronisk migrän. Länk

Kronisk smärta är inte bara ett fysiskt och medicinskt tillstånd – många kämpar även med negativa känslor. Genom att i få dessa känslor bekräftade kan såväl ångest som fysisk smärta lindras, visar en studie från Örebro universitet. Länk

Engelsk studie med antikroppar mot migrän ger lovande första resultat. Länk till film

Debatt: Skärmstirrande – ett missbruksbeteende? Länk

Är du i riskzonen för utmattningssyndrom? Tecknen du ska vara vaksam på: Länk

Förskolan i Arvika har prövat kollegiala samtal i grupp, som ett sätt att minska risken för utmattning. Men det har varit lite trögt i början att få medarbetare att nappa på erbjudandet. Länk

Att det finns ett samband mellan yrsel och smärta i nacken har man anat länge inom sjukvården. Nu har forskare visat att det stämmer - känselkropparna sänder felaktiga signaler till balanssystemet, på grund av långvarig muskelspänning och kronisk muskelvärk. Länk

”Jag tryckte i en växel till för att ta mig igenom det som jag trodde var en tillfällig svacka som snart skulle vara över.” Entreprenören Emanuel berättar om hur hans starka drivkraft till sist gjorde att han kraschade ordentligt. Länk

Ny svensk avhandling om sambandet ospecifik nacksmärta (när smärttillståndet inte kan förklaras av andra diagnoser). Ett vanligt tillstånd, som påverkar mellan 30-40 procent av den arbetande befolkningen, flest kvinnor. Länk

Mer än fyra gånger så många kvinnor än män är sjukskrivna för stress och utmattning. SVT gör en serie om det. Länk

Larm om ökningen av stressjukdomar. Dubblat jämfört med tio år sedan. Länk

Grön rehab på Nääs i Lerum läggs ned. Deltagare vittnar om hur viktig verksamheten är. Länk

Inga enkla sanningar. Studie visar att det är farligt att stå för mycket på jobbet. Omväxling en bra princip. Länk

Björn Bragée uppmanar i Netdoktor sina kollegor att de ska ta i patienterna. Länk