Långvarig och kronisk stress

Rehabilitering vid långvarig och kronisk stress

Vad är långvarig och kronisk stress?

Stress som vi upplever i vardagen går vanligtvis över av sig själv när vi varvar ner och vilar efter en lång dag på jobbet eller i skolan. När stressen övergår i att man känner sig konstant uppe i varv, då vanlig vila och ledighet inte hjälper, kan man prata om långvarig eller (som det kallades tidigare) kronisk stress. När den långvariga stressen inte går att skaka av sig och påverkar oss så pass mycket att man inte längre kan klara sina vanliga sysslor, talar man om utmattningssyndrom. Läs mer om vår syn på smärta och utmattning.

Symptom vid långvarig stress

Långvarig och kronisk stress kan visa sig i flera olika symptom men vanligt är att man känner extrem trötthet och får problem med minnet, sömnen och koncentrationen. Man kan även uppleva känslomässiga svängningar, hjärtklappning, muskelsvaghet och värk.

Rehabilitering på Bragée

På Bragée i Stockholm erbjuder vi rehabilitering vid långvarig stress. Kontakta oss idag via din läkare eller en ifylld egenremiss.

Josefine i väntrummet
Information

“Kommer det att fungera för mig?”

I grupp - men för din egen skull. I början kan många vara lite tveksamma inför att gå i rehabilitering i grupp: ”Kommer det funka för mig som knappt kan gå”, ”kommer alla att...
Britt 2022 beskuren
Vetenskap

Svåra livsupplevelser

Många har aldrig berättat för någon. Många med långvarig smärta och utmattning har funderat över om sjukdomen kan ha att göra med jobbiga saker som de varit med om i livet....
Björn Bragée, smärtläkare
Har du problem med smärta?
Läs mer här och anmäl dig kostnadsfritt
Hur Bragée kan hjälpa dig