Långvarig och kronisk stress

Vad är långvarig och kronisk stress?

Stress som vi upplever i vardagen går vanligtvis över av sig själv när vi varvar ner och vilar efter en lång dag på jobbet eller i skolan. När stressen övergår i att man känner sig konstant uppe i varv, då vanlig vila och ledighet inte hjälper, kan man prata om långvarig eller (som det kallades tidigare) kronisk stress. När den långvariga stressen inte går att skaka av sig och påverkar oss så pass mycket att man inte längre kan klara sina vanliga sysslor, talar man om utmattningssyndrom. Läs mer om vår syn på smärta och utmattning.

Symptom vid långvarig stress

Långvarig och kronisk stress kan visa sig i flera olika symptom men vanligt är att man känner extrem trötthet och får problem med minnet, sömnen och koncentrationen. Man kan även uppleva känslomässiga svängningar, hjärtklappning, muskelsvaghet och värk.

Rehabilitering på Bragée

På Bragée i Stockholm erbjuder vi rehabilitering vid långvarig stress. Kontakta oss idag via din läkare eller en ifylld egenremiss.