Utmattningsdepression, eller utmattningssyndrom som det egentligen heter, kan visa sig genom många olika symptom såsom sömnproblem, oro och nedstämdhet.
Passerar vårt bageri, som också levererar matbröd till vår klinik. Det drivs av ett par systrar, Davids döttrar, och har hållt hårt på traditionerna. Lussekatter först inför advent, semlor till fettisdagen och så vidare...
Men i år kom semlorna innan julgranen åkt ut. Davids döttrar är som så många andra pressade av den pandemi vi haft, många arbetsplatser i närheten har nästan inga på plats utan folket jobbar hemifrån, och färre sätter sig på konditoriet förstås. Så man tar de kort man har att spela ut, och semlor är säkert ett bra sådant.
Lite överallt ser vi hur en pandemi inte bara handlar om hosta, feber och intensivvård, utan griper in överallt samhället. Vi har ändå klarat vår kliniks verksamhet mycket bra, tack vare hängiven personal, kunniga patienter, goda råd och visir. Och just i skrivande stund den tjugonde januari, samtidigt som det stora skiftet i USA , får vi klart att vaccinet är på väg ut till våra patienter och prioriterade grupper. Två goda nyheter samtidigt, det var som attan. För oss som har forskningssamverkan med USA är det nämligen viktigt med öppna och bra relationer, oavsett var man står politiskt i övrigt. Och för oss och våra patienter kanske vaccinet blir den vändpunkt som ändå tycks lite på gång. Skall man vaccinera sig då? Ja, det får bli ditt personliga beslut, det kan finnas lite pro och cons även om jag förordar det. Men rätt information får du genom etablerade sjukvården, inte av anti-vax sidor, de bör man läsa med kritiska ögon också för referenser och varifrån uppgifterna kommer.
Så läs på, lyssna på sakkunnigheten och ta en semla av ren solidaritet,
Ladda ned självhjälpsboken och lyssna. När kroppen säger ifrån är en viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression...
Upptäcktsfärd i kroppen. En övning i kroppslig självreglering med fysioterapeut Sofia, du får utforska en mindre aktiv och en aktiv plats i kroppen. Övningen tar knappt sju...
Profession och patienter behöver mycket kunskap. Vi tycker att vårt uppdrag inte bara skall vara att bedriva god vård för patienter med smärta, utmattning och ME/CFS, utan också...