Andningsövningar
Samtal i grupp

Rehab för långvarig smärta och utmattning - med läkarremiss eller egenremiss. Utredning för ME/CFS - enbart med läkarremiss. Välkommen att kontakta oss! Frikort gäller. Klicka nedan för svar på vanligaste frågorna.

Smärta Utmattning Har jag ME/CFS?
kartläggande samtal
Björn har ordet

Semlor till julgransplundringen

Passerar vårt bageri, som också levererar matbröd till vår klinik. Det drivs av ett par systrar, Davids döttrar, och har hållt hårt på traditionerna. Lussekatter först inför advent, semlor till fettisdagen och så vidare... 

Men i år kom semlorna innan julgranen åkt ut. Davids döttrar är som så många andra pressade av den pandemi vi haft, många arbetsplatser i närheten har nästan inga på plats utan folket jobbar hemifrån, och färre sätter sig på konditoriet förstås. Så man tar de kort man har att spela ut, och semlor är säkert ett bra sådant.

Lite överallt ser vi hur en pandemi inte bara handlar om hosta, feber och intensivvård, utan griper in överallt  samhället. Vi har ändå klarat vår  kliniks verksamhet mycket bra, tack vare hängiven personal, kunniga patienter, goda råd och visir. Och just i skrivande stund den tjugonde januari, samtidigt som det stora skiftet i USA , får vi klart att vaccinet är på väg ut till våra patienter och prioriterade grupper. Två goda nyheter samtidigt, det var som attan. För oss som har forskningssamverkan med USA är det nämligen viktigt med öppna och bra relationer, oavsett var man står politiskt i övrigt. Och för oss och våra patienter kanske vaccinet blir den vändpunkt som ändå tycks lite på gång. Skall man vaccinera sig då? Ja, det får bli ditt personliga beslut, det kan finnas lite pro och cons även om jag förordar det. Men rätt information får du genom etablerade sjukvården, inte av anti-vax sidor, de bör man läsa med kritiska ögon också för referenser och varifrån uppgifterna kommer. 

Så  läs på, lyssna på sakkunnigheten och ta en semla av ren solidaritet,

Fortsätt läs…
Björn Bragée, smärtläkare
Björn Bragée,
smärtläkare
Läs mer om Björn
Britt Bragée Foto Adam av Ekenstam
Nyheter

“När kroppen säger ifrån” nu ljudbok

Ladda ned självhjälpsboken och lyssna. När kroppen säger ifrån är en viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression...
Fridfullt vinterlandskap
Prova på

Månadens övning i januari

Upptäcktsfärd i kroppen. En övning i kroppslig självreglering med fysioterapeut Sofia, du får utforska en mindre aktiv och en aktiv plats i kroppen. Övningen tar knappt sju...
hamid ghatan
Nyheter

Satsning på läkarutbildning

Profession och patienter behöver mycket kunskap. Vi tycker att vårt uppdrag inte bara skall vara att bedriva god vård för patienter med smärta, utmattning och ME/CFS, utan också...
Artikelarkiv
Personal Mikael beskuren 722x480
“För första gången i mitt arbete som smärtläkare har jag verktygen att verkligen kunna hjälpa människor med de problem som de har.”
Mikael, läkare
Personal Ben beskuren 720x480
“Många som kommer till oss har problem med sin andning. Jag har specialiserat mig på andningsträning och ser att många får stor hjälp av det.”
Ben, fysioterapeut
Personal Sara beskuren 722x482
“ Jag är tacksam över att få bidra till att deltagare känner lättnad och rörelseglädje till musik! ”
Sara, fysioterapeut
Personal Emelie beskuren 723x481
“Jag känner mig priviligierad som får uppleva när hoppet väcks hos nya patienter, många har blivit så misstrodda. ”
Emelie, rehabkoordinator
Personal Jonas
“ Att se människor ta till sig ny kunskap och göra något eget av det, det är värdefullt! ”
Jonas, fysioterapeut
Personal Elisabeth beskuren 722x481
“Rehabilitering handlar om att ta makten över sitt eget liv. Mitt mål är att alla ska nå dit.”
Elisabeth, socionom

Utmattningsdepression, eller utmattningssyndrom som det egentligen heter, kan visa sig genom många olika symptom såsom sömnproblem, oro och nedstämdhet. 

Vi erbjuder behandling av långvarig och kronisk smärta. 

Har du känt dig utmattad under en längre tid? Vi erbjuder rehabilitering av utmattningssyndrom.

Vid fibromyalgi har du långvarig eller kronisk smärta i musklerna på flera ställen i kroppen. Ofta har man även ökad smärtkänslighet. 

Stress är något som för det mesta går över när dagen tar slut och man får varva ner, men går det inte över kan det leda till kronisk eller långvarig stress. 

Vid kroniskt utmattningssyndrom lider man av en långvarig utmattning där man behöver hjälp för att hitta tillbaka till sin vardag. 

ME/CFS, eller bara ME, innebär att du har en känsla av utmattning som inte går att vila bort. Det är också vanligt att man känner sig sjuk och har värk i kroppen.

Sjukdomen ME, eller ME/CFS, kallades tidigare kroniskt trötthetssyndrom. Detta räckte dock inte som beskrivning, och fick därför sitt nya namn.