Andningsövningar
Möte med läkaren

Smärta. Utmattning. ME/CFS.

Har du haft smärta länge eller är utmattad? Ge dig en nystart 
med 8-10 veckors rehabprogram. Egenremiss gäller för rehab. 
Till ME-Center krävs läkarremiss.
Frikort gäller. Klicka för vanliga frågor.

Smärta Utmattning Har jag ME?
Samtal i grupp
Björn har ordet

Fem forskarföredrag....

Eller faktiskt över dussinet intressanta föredrag från vår forskardag om ME/CFS ligger nu ute på nätet. Kunskapskanalen har gjort väldigt fina TV inspelningar som ger både hopp och kunskap. 

Här finner du länkar och njut av fem avancerade föreläsningar på ett språk och med kunskaper som alla kan ta till sig...

FEM FÖREDRAG OM ME/CFS!

Fortsätt läs…
Björn Bragée, smärtläkare
Björn Bragée,
smärtläkare
Läs mer om Björn
UPPSALA
ME-Center

Fullsatt på ME-dagen

Många satsningar ger hopp. Kunskap om sjukdomen, engagemang och många spår som forskas på - Bragees forskningsdag drog en rekordpublik. Det blev en lyckad dag om ME/CFS,...
fullsizeoutput_7a0
Prova på

Månadens övning maj

Kort grundning. Att grunda sig betyder att verkligen bli närvarande - i sin kropp, i ögonblicket. Utan annan ambition än att vara just här just nu. Prova övningen med fysioterapeut...
Lyssnande
Deltagarberättelser

Recensioner och omdömen

Måste bara berätta... Många som kommer hit med egenremiss har hört talas om oss av någon vän eller bekant. Vi är stolta och glada över att kännedomen om oss sprids på det...
Artikelarkiv
Personal Mikael beskuren 722x480
“För första gången i mitt arbete som smärtläkare har jag verktygen att verkligen kunna hjälpa människor med de problem som de har.”
Mikael, läkare
Personal Ben beskuren 720x480
“Många som kommer till oss har problem med sin andning. Jag har specialiserat mig på andningsträning och ser att många får stor hjälp av det.”
Ben, fysioterapeut
Personal Sara beskuren 722x482
“ Jag är tacksam över att få bidra till att deltagare känner lättnad och rörelseglädje till musik! ”
Sara, fysioterapeut
Personal Cecilia beskuren 720x480
“Att börja lyssna på sig själv, på riktigt, är stort. Det är svårt att gå härifrån utan att ha fått med sig det.”
Cecilia, psykolog
Personal Emelie beskuren 723x481
“Jag känner mig priviligierad som får uppleva när hoppet väcks hos nya patienter, många har blivit så misstrodda. ”
Emelie, rehabkoordinator
Personal Jonas
“ Att se människor ta till sig ny kunskap och göra något eget av det, det är värdefullt! ”
Jonas, fysioterapeut
Personal Elisabeth beskuren 722x481
“Rehabilitering handlar om att ta makten över sitt eget liv. Mitt mål är att alla ska nå dit.”
Elisabeth, socionom

Utmattningsdepression, eller utmattningssyndrom som det egentligen heter, kan visa sig genom många olika symptom såsom sömnproblem, oro och nedstämdhet. 

Vi erbjuder behandling av långvarig och kronisk smärta. 

Har du känt dig utmattad under en längre tid? Vi erbjuder rehabilitering av utmattningssyndrom.

Vid fibromyalgi har du långvarig eller kronisk smärta i musklerna på flera ställen i kroppen. Ofta har man även ökad smärtkänslighet. 

Stress är något som för det mesta går över när dagen tar slut och man får varva ner, men går det inte över kan det leda till kronisk eller långvarig stress. 

Vid kroniskt utmattningssyndrom lider man av en långvarig utmattning där man behöver hjälp för att hitta tillbaka till sin vardag. 

ME/CFS, eller bara ME, innebär att du har en känsla av utmattning som inte går att vila bort. Det är också vanligt att man känner sig sjuk och har värk i kroppen.

Sjukdomen ME, eller ME/CFS, kallades tidigare kroniskt trötthetssyndrom. Detta räckte dock inte som beskrivning, och fick därför sitt nya namn.