Andningsövningar
Samtal i grupp
kartläggande samtal

Rehab för långvarig smärta och utmattning - med läkarremiss eller egenremiss. Utredning för ME/CFS - enbart med läkarremiss. Välkommen att kontakta oss! Frikort gäller. Klicka nedan för svar på vanliga frågor.

Smärta/utmattning ME/CFS För vården
Alternate Text
"Många missuppfattningar om rehabilitering"

- Både kroppen och hjärnan har en stor förmåga att läka sig själva – men vi behöver guida dem tillbaka. Det säger Per Hamid Ghatan, som är utvecklingschef på Bragée Kliniker. Hamid är en läkare med lång erfarenhet och är specialist i både rehabilitering och företagshälsovård. Han är en ofta anlitad expert, forskar, och jobbar förutom med smärta och utmattning också med hjärnskador. Han önskar mest av allt att fler människor ska få en rehabilitering som verkligen hjälper. - Det finns en missuppfattning om rehabilitering, att det ska handla om att bara träna, säger han. En motsatt uppfattning är en syn på patienten som passiv, någon som bara ska ta emot piller. Men i en rehabilitering som fungerar behövs en kombination av både behandling och aktiva insatser. - De flesta ar en tendens att överskriva sin egen uthållighet, säger Hamid och jämför med mobiltelefonen: - Den larmar när det är ca 20 procent av batteriet kvar. Vi behöver bli bättre på att uppfatta tidiga larm hos oss själva. Läs mer

Information

Kroppssmärta och livssmärta

Kan gamla upplevelser ha att göra med min smärta idag?. Britt Bragée, medgrundare till Bragée Kliniker, svarar och berättar.
Marie Sjöroos
Deltagarberättelser

1-0 till Marie

"Värken liksom rann ur kroppen". Marie Sjöroos kontaktade oss efter avslutad rehabilitering och ville gärna dela sin berättelse, både med oss och för att inspirera andra. Hon...
Information

Andetaget som läker

Låt andningen bli en läkande del av din vardag. Lyssna till fysioterapeut Ben Rocher, som berättar hur.
Gröna rummet
Information

Covid-19

Avstånd och munskydd fortsätter. Region Stockholms direktiv för vården ligger fast som tidigare, utan förändringar. För dig som patient eller rehabdeltagare hos oss förblir...
Information

Uppgradera din gång

4 tips från fysioterapeuten. Spelar det någon roll hur vi går? Gången kan vara mer eller mindre påverkad av smärta och trötthet, men oftast tänker vi inte så mycket på HUR vi...
Läs fler artiklar
Personal Mikael beskuren 722x480
“För första gången i mitt arbete som smärtläkare har jag verktygen att verkligen kunna hjälpa människor med de problem som de har.”
Mikael, läkare
Personal Ben beskuren 720x480
“Många som kommer till oss har problem med sin andning. Jag har specialiserat mig på andningsträning och ser att många får stor hjälp av det.”
Ben, fysioterapeut
Personal Sara beskuren 722x482
“ Jag är tacksam över att få bidra till att deltagare känner lättnad och rörelseglädje till musik! ”
Sara, fysioterapeut
Personal Emelie beskuren 723x481
“Jag känner mig priviligierad som får uppleva när hoppet väcks hos nya patienter, många har blivit så misstrodda. ”
Emelie, rehabkoordinator
Personal Jonas
“ Att se människor ta till sig ny kunskap och göra något eget av det, det är värdefullt! ”
Jonas, fysioterapeut
Personal Elisabeth beskuren 722x481
“Rehabilitering handlar om att ta makten över sitt eget liv. Mitt mål är att alla ska nå dit.”
Elisabeth, socionom

Utmattningsdepression, eller utmattningssyndrom som det egentligen heter, kan visa sig genom många olika symptom såsom sömnproblem, oro och nedstämdhet. 

Vi erbjuder behandling av långvarig och kronisk smärta. 

Har du känt dig utmattad under en längre tid? Vi erbjuder rehabilitering av utmattningssyndrom.

Vid fibromyalgi har du långvarig eller kronisk smärta i musklerna på flera ställen i kroppen. Ofta har man även ökad smärtkänslighet. 

Stress är något som för det mesta går över när dagen tar slut och man får varva ner, men går det inte över kan det leda till kronisk eller långvarig stress. 

Vid kroniskt utmattningssyndrom lider man av en långvarig utmattning där man behöver hjälp för att hitta tillbaka till sin vardag. 

ME/CFS, eller bara ME, innebär att du har en känsla av utmattning som inte går att vila bort. Det är också vanligt att man känner sig sjuk och har värk i kroppen.

Sjukdomen ME, eller ME/CFS, kallades tidigare kroniskt trötthetssyndrom. Detta räckte dock inte som beskrivning, och fick därför sitt nya namn.