Grunden för vår fysioterapi. De flesta metoder för kroppskännedom och kroppslig medvetenhet har varit kända sedan länge och beprövat effektiva. Nu har vetenskapen hunnit ifatt!...
5-4-3-2-1. Ibland är extra svårt att vända sig inåt och stanna upp, hjärnan går på högtryck... Då är den här fokusövningen bra, du tar hjälp av alla dina sinnen. Testa! Med...