Feldenkrais hos vår fysioterapeut kan hjälpa dig

Feldenkraismetoden hos vår fysioterapeut hjälper dig att röra dig lättare och med mindre smärta.
Genom mjuka, lugna rörelser lär du dig känna hur kroppen fungerar bäst – utan att pressa eller forcera.
Behandlingen sker liggande, sittande eller stående, och anpassas alltid till din dagsform. 

Feldenkrais kan hjälpa dig som har:
• Smärta i rygg, nacke eller axlar
• Spänningshuvudvärk eller käkproblem
• Neurologiska besvär som stroke, MS eller Parkinson
• Fibromyalgi eller långvarig smärta
• Stelhet efter skador eller operationer

Varför fungerar det? Feldenkrais tränar nervsystemet att hitta lättare och mer skonsamma rörelsemönster.
Istället för att “trycka igenom smärta” lär du dig att lyssna på kroppen, helt enkelt, och få den att lyssna på dig.
Metoden minskar onödiga spänningar och förbättrar balans, hållning och koordination. Många upplever ökad kroppskontroll, bättre sömn och mindre smärta.

Det kan vara svårt att finna en skolad terapeut inom offentlig vård, då metoden kräver flera års utbildning, och antalet utförare är få. Men vi har tillgång till sådan expertis!

BOKA HÄR TILL FYSIOTERAPEUTEN JONAS!

Om du vill kan du också boka via telefon till Primärvårdsrehabilitering: 08-557 60 110

Jonas Magnusson, leg fysioterapeut, vår Feldenkrais-pedagog för Parkinson

Om du vill läsa vetenskapliga rapporter (orginal på engelska):

1. Feldenkraismetoden hjälper patienter med långvarig smärta  och neurologisk sjukdom

2. Feldenkraismetoden hjälper också äldre med balans, rörlighet och minskad fallrisk